2026 孕婦維他命推薦：營養師評選 8 大品牌與三階段吃法全指南

當妳看到驗孕棒上的紅線，責任感油然而生。2026 年孕期營養進入「精準時代」，為什麼活性葉酸比傳統葉酸有效 7 倍？螯合鐵如何減少 60% 便秘？這份由營養師與藥師整理的指南，幫妳守護黃金 1000 天。